Sikat gigi elektrik yang bagus dan sedikit teknik sangat membantu dalam meningkatkan senyum dan kesehatan Anda.
Membersihkan gigi secara profesional terasa seperti mengatur ulang kesehatan gigi.Gigi Anda digosok, dikikis, dan dipoles hingga sempurna.Apakah mereka akan tetap seperti itu, itu terserah Anda.Apa yang terjadi di rumah (pikirkan peraturan Vegas) bisa sangat berbeda dengan apa yang terjadi di praktik dokter gigi.Tapi jangan mengertakkan gigi karenanya.Lihatlah tiga tip berikut untuk meningkatkan permainan menyikat gigi dan meningkatkan kesehatan Anda dalam prosesnya.
1. Pahami insentifnya.
Setiap kali Anda makan atau minum sesuatu, sisa makanan atau sisa makanan dapat menempel di gigi dan gusi Anda.Puing-puing dan bakterinya berubah menjadi lapisan lengket yang disebut plak.Jika dibiarkan terlalu lama di gigi, akan terjadi kalsifikasi.Plak yang mengeras disebut kalkulus dan tidak dapat dihilangkan dengan sikat gigi.
“Di dalam kalkulus terdapat bakteri yang melepaskan asam yang menyebabkan gigi berlubang, merusak enamel, dan membuat terowongan di dalam gigi menuju saraf dan tulang rahang, menyebabkan infeksi jika tidak ditangani.Dari sana, bakteri dapat berpindah ke bagian lain tubuh Anda, termasuk otak, jantung, dan paru-paru,” kata Dr. Tien Jiang, ahli prostodontis di Departemen Kebijakan Kesehatan Mulut dan Epidemiologi di Harvard School of Dental Medicine.
Bakteri yang berhubungan dengan plak juga bisamengiritasi dan menginfeksi gusi, yang merusak jaringan gusi, ligamen yang menahan gigi pada tempatnya, dan tulang rahang —mengakibatkan kehilangan gigi.
Mengetahui semua itu, mungkin tidak mengherankankesehatan gigi yang buruk dikaitkan dengan kondisi kesehatanseperti tekanan darah tinggi, gangguan jantung, diabetes, rheumatoid arthritis, osteoporosis, penyakit Alzheimer, dan pneumonia.
2. Pilih sikat gigi yang bagus.
Beragam pilihan sikat gigi yang memusingkan berkisar dari tongkat plastik sederhana dengan bulu hingga peralatan berteknologi tinggi dengan bulu yang berputar atau bergetar.Tapi coba tebak: “Bukan sikat giginya yang penting, tapi tekniknya,” kata Dr. Jiang.“Anda mungkin memiliki kuas yang dapat melakukan semua pekerjaan untuk Anda.Namun jika Anda tidak memiliki teknik menyikat gigi yang baik, Anda akan kehilangan plak, bahkan dengan sikat gigi elektrik.”
Jadi berhati-hatilah terhadap janji-janji pemasaran mewah yang menyarankan satu sikat gigi lebih baik dari yang lain.Sebaliknya, dia merekomendasikan:
Dapatkan sikat gigi yang Anda sukai dan akan digunakan secara teratur.
Pilih bulu sikat berdasarkan kesehatan gusi Anda.“Jika gusi Anda sensitif, Anda memerlukan bulu sikat yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi.Jika Anda tidak memiliki masalah gusi, tidak masalah jika Anda menggunakan bulu sikat yang keras,” kata Dr. Jiang.
Ganti sikat gigi Anda setiap beberapa bulan.“Sudah waktunya untuk menyikat gigi baru jika bulunya melebar dan tidak lagi tegak, atau gigi Anda tidak terasa bersih setelah Anda menyikat,” kata Dr. Jiang.
Bagaimana jika Anda menginginkan sikat gigi elektrik karena sulit bagi Anda untuk memegang sikat atau menyikat dengan teknik yang baik, atau Anda hanya menikmati daya tarik sikat berteknologi tinggi yang menyenangkan untuk gadget?
Sikat gigi elektrik M2 Sonic untuk dewasa adalah Dupoint Bristles, dengan kepala sikat lembut.Ini cara yang bagus untuk melindungi gusi Anda.
Waktu posting: 02 Des-2022
